Actividades extraescolares

La actividad extraescolar de Atletismo ofrece a los alumnos la oportunidad de desarrollar sus habilidades físicas a través de una disciplina deportiva completa y variada. A lo largo del curso, los participantes trabajarán las principales especialidades del atletismo: carreras de velocidad y resistencia, saltos (longitud y altura) y lanzamientos (peso y jabalina adaptada), mejorando su técnica, fuerza, coordinación y resistencia.

Las sesiones estarán estructuradas en ejercicios específicos para cada modalidad, combinando entrenamiento físico con el aprendizaje de la técnica adecuada para cada prueba. Se trabajará la salida y el ritmo en las carreras, la precisión y potencia en los lanzamientos, asi como la coordinación y el impulso en los saltos. Además, se realizarán circuitos de agilidad y resistencia para mejorar la condición fisica general.